ماساژ شیاتسو – ماساژ ژاپنی – Shiatsu

ماساژ شیاتسو - ماساژ ژاپنی - درمان با ماساژ ژاپنی

ماساژ شیاتسو – ماساژ ژاپنی – Shiatsu

ماساژ شیاتسو – ماساژ ژاپنی – Shiatsu

ماساژ شیاتسو یکی از متدهای شیاتسو برای کنترل میزان اشتها در افراد دچار اضافه‌ وزن و چاق بهره‌گیری از ماساژ گوش است.

برای این منظور ماساژ بخش غضروفی گوش به بیماران توصیه می‌شود. فردی که تمایل دارد میزان غذای کمتری بخورد و اشتهایش را کنترل کند باید هنگام نزدیک‌شدن وعده غذایی یک لقمه کوچک از غذا را بخورد تا اشتهای خود را تحریک کند.

بعد از قسمت بیرونی غضروف گوش درست بالای نرمه گوش را به مدت ۳۰ ثانیه بین دو انگشت شست و سبابه نگه دارد و ۳۰ ثانیه بعد آن را رها کند. این حرکت را ۳ دقیقه تکرار کند و بعد از یک ربع مابقی غذایش را میل کند.

این کار کمک می‌کند تا فرد اشتهای کمتری برای خوردن غذا داشته باشد. این تکنیک را می‌توان قبل از خوردن هر وعده غذایی تکرار کرد پس از مداومت بر این تکنیک به مرور گنجایش معده کم شده و خود به خود فرد غذای کمتری مصرف می‌کند.
ماساژ شیاتسو علاوه بر شیوه‌های درمانی و پیشگیری تکنیک‌هایی دارد که موجب ارتقای سطح سلامت شادابی و افزایش نیروی جوانی در افراد می‌شود.

درمانگران این شیوه درمانی متدهایی را می‌شناسند که به کمک آنها می‌توان میزان نیروی جوانی و شادابی را در خانم‌ها افزایش داد. برای این منظور باید نقطه‌ای را روی ساعد دست شناسایی کنید .

ماساژ شیاتسو - ماساژ ژاپنی - Shiatsu

ماساژ شیاتسو – ماساژ ژاپنی – Shiatsu

که ماساژدادن این نقطه تاثیر زیادی در افزایش توانایی جسمی و بالارفتن نیروی جوانی دارد برای پیدا‌کردن این نقطه باید طول و عرض ساعد را به نیم تقسیم کرده و محل تلاقی آنها را به مدت ۳ دقیقه ماساژ دهید.

برای ماساژ این نقطه کافی است نقطه مورد نظر را ۳۰ ثانیه نگه داشته و ۳۰ ثانیه رها کنید این کار موجب افزایش ترشح هورمون پروژسترون می‌شود و ضمن آنکه از یائسگی زودرس جلوگیری می‌کند.

مانع ابتلا به پوکی استخوان نیز می‌شود. تاثیرات این ماساژ بعد از ۴۰ روز در جسم و روان شما نمایان می‌شود.

یکی از بهترین کاربردهای شیاتسو درمان سرگیجه‌هایی است که عموما بعد از خواب به افراد دست می‌دهد یکی از دلایل بروز این سردردها نبودن تعادل و تنظیم مایع حلزونی گوش است.

در شیاتسو تکنیکی وجود دارد که به کارگیری آن موجب پیشگیری و همین‌طور درمان سرگیجه می‌شود.

نقطه‌ای که در این شیوه به درمان کمک می‌کند درست پشت لاله گوش قرار دارد در قسمت انتهایی و پشت لاله گوش گودی کوچکی وجود دارد که نگه‌داشتن آن به مدت ۳۰ ثانیه و رها‌کردن آن به مدت ۳۰ ثانیه در عرض ۳ دقیقه می‌تواند به تنظیم مایع حلزونی گوش کمک کند.

به این دلیل که مردین‌های مربوط به مایع حلزونی و گوش از این ناحیه عبور می‌کنند با ماساژ این ناحیه می‌توان از بروز اختلال و سرگیجه پیشگیری کرد.

بسیاری از تکنیک‌ها و متدهای درمانی ماساژ شیاتسو با الگوگیری از طبیعت ما انسان‌ها به وجود آمده است.

به عنوان مثال اکثر مردم هنگام ابتلا به سردرد به طور ناخودآگاه دست‌های‌شان را به سمت شقیقه‌ها می‌برند و این ناحیه را ماساژ می‌دهند.

بهترین شیوه برای استفاده از این تکنیک استفاده از انتهای بند اول انگشت و ابتدای بند دوم انگشت برای ماساژ این نقطه است بنابراین به محض شروع‌شدن سردرد با کمک انگشتان دست و با فشار اندکی با حرکت‌های دایره‌وار می‌توانید از دست دردها خلاص شوید.

Share this post

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *